DECOUVRER LES TESTS PROPOSES
les tests proposés sont des outils d'évaluation pour mieux vous comprendre et avancer dans votre parcours. Ils sont conçus pour éclairer votre personnalité, vos émotions et vos schémas de pensée en offrant un point de vue structuré sur votre fonctionnement émotionnel, cognitif et relationnel.
Les tests sont des outils qui permettent de mieux comprendre les ressources, les vulnérabilités et les modes de réaction en mettant à nu certains schémas de pensée dysfonctionnels : peur de l’échec, autocritique excessive, besoin de contrôle ou tendance à anticiper le pire. Souvent automatiques et anciens, ces mécanismes peuvent freiner les choix, les relations et les projets personnels. L’évaluation psychologique et l'analyse qui en est faite ouvre alors un espace de compréhension. Elle constitue un point d’appui pour retrouver une marge de liberté, ajuster ses stratégies et avancer plus consciemment vers une réalisation de soi plus cohérente.
Tests de personnalité, schémas et attachement
Je propose une gamme de tests pour explorer votre personnalité et vos schémas d'attachement et de pensées. Le BIG-5 offre un profil de personnalité global en cinq grands facteurs. Pour une prise en charge en thérapie des schémas, le YSQ-S3 est particulièrement pertinent.Le questionnaire de Young vise à repérer les schémas précoces inadaptés : des croyances et modes de réaction durables, souvent construits au cours de l’enfance.
Il aide à comprendre comment ces schémas influencent aujourd’hui les émotions, les relations, les choix et certains blocages répétitifs.
Utilisé dans un cadre clinique, il soutient l’élaboration d’un accompagnement thérapeutique personnalisé, sans constituer à lui seul un diagnostic. Le test ASQ-SF explore les styles d’attachement adulte, notamment les dimensions anxieuse et évitante. L’ASQ-SF est un questionnaire d’auto-évaluation qui explore la manière dont un adulte vit la proximité, la confiance, la dépendance et la sécurité dans ses relations.
Ces évaluations vous aident à mieux comprendre vos réactions et vos modes de relation.
Humeur, anxiété et régulation émotionnelle
Pour l'humeur, l'anxiété et la régulation émotionnelle, j'utilise le DASS-21 pour mesurer les symptômes de dépression, anxiété et stress. Le WAQ est spécifiquement conçu pour le dépistage du trouble d'anxiété généralisée (TAG). Le CAQ explore l'évitement cognitif, très utile dans les tableaux anxio-dépressifs. Le QAP évalue les attitudes face aux problèmes, incluant l’approche, l’évitement et la résolution. Le DERS identifie les difficultés de régulation émotionnelle, tandis que le RSES mesure l'estime de soi globale. Le SCT se concentre sur la confiance en soi, servant de ressource plutôt que de diagnostic.
Ces tests vous offrent des clés pour gérer vos émotions et améliorer votre bien-être.
Le processus de test et son utilité
Une séance de test commence par une discussion approfondie de vos besoins. Le YSQ-L3 (version longue des schémas précoces inadaptés) et le CDI (distorsions cognitives) sont des outils clés. Le CDI, en particulier, n'établit pas un diagnostic mais soutient l'entretien et aide au choix des cibles cognitives. Le CAQ évalue l'évitement cognitif face aux pensées stressantes. Pour l'attachement, l'EDQ mesure la dépendance affective. La régulation émotionnelle est évaluée par l'ERC chez les enfants et l'EQ pour le fonctionnement empathique. Le SCT explore la confiance en soi. En neurodéveloppement, l'ASRS et l'ADHD-RS dépistent le TDAH. Pour le TSA, le RAADS-R et l'AQ sont utilisés pour le dépistage, tandis que le CAT-Q identifie le camouflage des traits autistiques.
attention le patient doit être prêt à répondre honnêtement et à s'engager dans le processus pour des résultats pertinents.
Comment passer les tests ?
Si vous êtes intéressé par un test, vous pouvez me contacter via sandrinebonnefont97150@gmail.com pour prendre rendez-vous.
Attention les tests de dépistage du TSA chez l'adulte, comme le RAADS-R (80 items, environ 20 min) et l'AQ (50 items), sont interprétés dans le cadre d'une démarche diagnostique multimodale. Le CAT-Q (camouflage des traits autistiques) est utile lorsque la présentation clinique est compensée ou masquée. Les frais associés aux tests seront discutés lors de votre première consultation. Nous nous engageons à vous fournir des informations transparentes et détaillées et un compte rendu.